2024-05-03@01:45:32 GMT
۲۰۰۸ نتیجه - (۰.۰۴۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «مغز تأثیر»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
حدود ۱۰ درصد از مردم جهان ترجیح می‌دهند با دست چپ بنویسند؛ شاهدی بر عملکرد متفاوت مغز آنها که علت آن هنوز روشن نیست. با این وجود برخی تحقیقات جدید نشان داده که ترکیبی از «ژنتیک و تصادف» احتمالاً عامل ایجاد این ویژگی بی‌ضرر در انسان‌ها بوده است. جیب، قالب راست‌دست یا چپ‌دست بودن انسان در همان هفته‌های اول بارداری ریخته میشود و بر اساس تحقیقاتی که گزارش آن در مجله Nature Communications منتشر شده، به نظر می‌رسد که «چند ژن نادر» در بدن چپ‌دست‌ها حدود سه برابر بیشتر از بدن راست‌دست‌ها یافت شده است. دانشمندان بر این باورند که این یافته مهم میتواند به ما بینش جدیدی درباره مکانیسم پشت این پدیده بدهد. کلاید فرانک، مدیر تحقیقات مؤسسه ماکس...
ایتنا - وقتی احساس افسردگی می‌کنید و فرصت ندارید کارهایی را انجام دهید که روحیه‌تان را عوض می‌کند، شاید این توصیه قدیمی را دنبال کنید که لبخند الکی بزنید تا شاد شوید. اما آیا لبخند زورکی واقعا شادتان می‌کند؟ لایو ساینس می‌نویسد این سوال میان دانشمندان بحث‌برانگیز بوده است و پژوهش‌های سال‌های اخیر دست‌کم در محیط آزمایشگاهی نشان داده است اگر خودتان را وادار کنید لبخند بزنید، روحیه‌تان بهتر میشود، لبخند نه تنها حس شادی را تقویت می‌کند بلکه آن را ایجاد می‌کند. در پژوهشی که در سال ۲۰۲۲ منتشر شد، محققان ۳۸۰۰ شرکت‌کننده از ۱۹ کشور جهان را بررسی کردند. آنها از شرکت‌کنندگان خواستند به سه طریق لبخند بزنند: با نگاه کردن به تصویر فردی خندان و...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، قالب راست‌دست یا چپ‌دست بودن انسان، در همان هفته‌های اول بارداری ریخته میشود و بر اساس تحقیقاتی که گزارش آن در مجله Nature Communications منتشر شده، به نظر می‌رسد که «چند ژن نادر» در بدن چپ‌دست‌ها حدود سه برابر بیشتر از بدن راست‌دست‌ها یافت شده است. دانشمندان بر این باورند که این یافته مهم میتواند به ما بینش جدیدی درباره مکانیسم پشت این پدیده بدهد. کلاید فرانک، مدیر تحقیقات مؤسسه ماکس پلانک در هلند و سرپرست این تیم تحقیق می‌گوید: «ما می‌دانیم که دو نیمکره مغز در جنین انسان‌های چپ دست و راست‌دست، به‌طور متفاوتی شروع به رشد می‌کنند که البته مکانیسم پشت این پدیده هنوز مشخص نیست. این احتمال وجود دارد که راست‌دست...
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که فقر بر رشد مغز کودکان تأثیر می‌گذارد. به نقل از ارث، آیا می‌دانستید که جایگاه شما بر روی نردبان اقتصادی، میتواند به شدت بر آنچه درون ذهن شما می‌گذرد تأثیر بگذارد؟ نتایج تحقیق جدید این واقعیت نگران‌کننده را نشان می‌دهد که فقر عمیقاً بر مغز تأثیر می‌گذارد، با اثراتی که میتواند تا آخر عمر باقی بماند. قبل از این تحقیق، دانشمندان نکاتی در مورد چگونگی تأثیر فقر بر مغز و نتایج زندگی می‌دانستند و نتایج برخی از تحقیقات نشان می‌دهد که کودکان فقیر در مدرسه با مشکلات بیشتری مواجه هستند. تحقیقات بیشتر ارتباط بین فقر و مشکلات سلامت جسمانی را نشان دادند. این مطالعه تمام آن شواهد پراکنده را در بر می‌گیرد...
وحید محمود قره باغ؛ گفتنی است مغز انسان قریب به ۸۰ درصد اطلاعات را از طریق بینایی دریافت می‌کند، از این رو به جرات میتوان گفت که رنگ‌ها از اهمیت بالایی برخوردار هستند. رنگ بر خلق و خو، احساسات، ارتباطات فی ما بین و همچنین رفتار‌های انسانی تاثیرات بسزایی دارد. رنگ اشیا، نورپردازی، رنگ دیوار‌ها و سایر موارد مشابه میتواند جلوه و انرژی خاصی به محیط خانه و کار ببخشد. ضمن این که تنوع رنگ‌ها خلاقیت را به دنبال دارد و جهان رنگ‌ها به مرور ویژگی‌های متفاوت و ماندگاری را در انسان نهادینه می‌کند. از سویی روانشناسی رنگ شاخه‌ای از علم روانشناسی است که به مطالعه و بررسی رنگ‌ها و همچنین ارتباط و کنش آن با رفتار انسان می‌پردازد. این...
حجت‌الاسلام والمسلمین مصطفی زارع اردکانی؛ استاد فلسفه دانشگاه باقرالعلوم(ع) شامگاه 2 اردیبهشت ماه در دومین جلسه نشست علمی «بررسی تجربی روابط شعورمندی و اختیار از حیث مباحث کوانتومی در فلسفه فیزیک، فلسفه ابن‌سینا و فلسفه ملاصدرا و آیات وحیانی» با بیان اینکه در فلسفه فیزیک غرب روابط اختیار و آگاهی براساس فلسفه معرفت‌شناسی به مشاهده، سنجش، آزمون و تجربه تقلیل یافته است، گفت: چون معرفت‌شناسی فلسفه غرب مبتنی بر روش تجربی است رابطه اختیار و آگاهی را به رابطه مغز و عمل ارادی تقلیل می‌دهند. آزمایشاتی هم در این زمینه طراحی و اجرا کرده‌اند تا آن را ثابت کنند و نشان دهند که ابتدا فعالیت مغزی سپس عمل ارادی انسان انجام میشود یعنی اراده صرفا مفهومی مادی است و اختیار...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: اگرچه مردم اغلب باکتری‌ها و دیگر میکروارگانیسم‌ها را به عنوان میکروب‌های مضر تصور می‌کنند، اما در واقع بسیاری از آنها مفید هستند. بعضی باکتری‌ها به هضم غذا، تخریب سلول‌های بیماری زا یا تولید ویتامین‌ها کمک می‌کنند. بسیاری از میکروارگانیسم‌های موجود در محصولات پروبیوتیک مشابه میکروارگانیسم‌هایی هستند که به طور طبیعی در بدن ما زندگی می‌کنند. آمنه آهنگر، روان درمانگر و مربی ISTDP ارتباط میکروارگانیسم‌های روده بر سلامت روان آمنه آهنگر، روان درمانگر و مربی ISTDP در مورد تأثیر میکروارگانیسم‌های روده بر سلامت روان می‌گوید: بر اساس تحقیقاتی که انجام شده، میکروارگانیسم‌های روده بر سلامت روان تأثیر می‌گذارند. سایکوبیوتیک ها، باکتری‌های پروبیوتیکی هستند که اگر در دوزهای کافی مصرف شوند بر عملکرد روده و...
عضو هیئت مدیره انجمن اعصاب ایران با اشاره به کاهش حساسیت بینایی ۱۲ سال قبل از ابتلا به آلزایمر گفت: ایجاد فرکانس ۴۰ هرتز در مغز با استفاده از نور یا صدا میتواند منجر به پاک شدن پروتئین مضر منجر به ایجاد آلزایمر در مغز شود. میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به پیش‌بینی آلزایمر از تغییرات قدرت بینایی انسان اظهار کرد: بر اساس تحقیقات انجام شده، ۱۲ سال قبل از ابتلای افراد به بیماری آلزایمر، حساسیت بینایی آنها کاهش پیدا می‌کند. وی با بیان اینکه ممکن است فرد بسیار زودتر از تغییرات حافظه، متوجه به وجود آمدن تغییراتی در بینایی خود شود، افزود: تغییرات بینایی از جمله کاهش توان تشخیص لبه‌ها، کاهش توان تشخیص طیف رنگ...
به گزارش خبرآنلاین، یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند. مهر در گزارشی به نقل از هلث لاین نوشت: محققان افراد را در چهار الگوی غذایی طبقه بندی کردند. این الگوهای غذایی شامل: • بدون نشاسته یا نشاسته کم • گیاه خواری • پروتئین زیاد و فیبر کم • متعادل بیش از نیمی از افرادی که مورد بررسی قرار گرفتند در دسته «متعادل» قرار گرفتند و نتایج سلامت روان و عملکرد شناختی گزارش شده آنها بهتر از سه مورد دیگر بود. افرادی که از رژیم غذایی پر پروتئین / کم فیبر پیروی می‌کردند، نسبت به افرادی که از رژیم غذایی متعادل پیروی می‌کردند، حجم ماده خاکستری کمتری در بخشی...
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که موسیقی باعث ایجاد احساسات فیزیکی منحصر بفرد در بدن میشود. به گزارش ایسنا، در این تحقیق که توسط دانشگاه توکیو و دانشگاه هیروشیما انجام شد، بیش از ۵۰۰ شرکت‌کننده به هشت ملودی کوتاه که هر کدام از چهار آکورد تشکیل شده بود، گوش دادند. این ملودی‌ها از نظر قابلیت پیش‌بینی و قطعیت پیشرفت آکورد متفاوت بودند. شرکت‌کنندگان گزارش کردند که در پاسخ به این سکانس‌های موسیقی، احساسات فیزیکی خاصی را تجربه کردند. علاوه بر این، احساسات مربوط به قلب ارتباط نزدیکی با لذت زیبایی شناختی و احساسات لذت‌بخش داشت که نشان‌دهنده استفاده بالقوه موسیقی برای افزایش رفاه است. در مقابل، سکانس‌های موسیقی که عمدتاً روی سر تأثیر می‌گذارند، با اضطراب و سردرگمی مرتبط بودند. با...
در حال حاضر بیش از ۵۵ میلیون نفر از زوال عقل و بیماری‌های مربوط به کاهش توانایی‌های مغزی رنج می‌برند. متاسفانه این مشکل روند افزایشی دارد و پیش‌بینی میشود که در طول چند دهه پیش‌رو شاهد افزایش چند برابری بیماران مغزی باشیم. رژیم غذایی سنتی ژاپنی سلامت مغز را تضمین می‌کند به گزارش گجت نیوز، بررسی‌های دانشمندان نشان می‌دهد که عوامل مختلفی در ظهور مشکل زوال عقل نقش دارند. طبیعتا ما نمی‌توانیم همه آنها را تغییر دهیم. به‌عنوان مثال اگر این مشکل در ژنتیک شما نهفته باشد، کاری از دست شما بر نمی‌آید. هرچند ما می‌توانیم سایر عوامل تاثیرگذار را تغییر دهیم. بررسی‌ها نیز نشان می‌دهند که برخی عادت‌های نامناسب در زندگی همچون سیگار کشیدن، چاقی شدید و ورزش...
الهه جعفرزاده: اگر مغز از تغذیه باکیفیت محروم باشد یا اگر رادیکال‌های آزاد و سلول‌های التهابی آسیب‌رسان در فضای بسته مغز در حال گردش باشند، به بافت مغز صدمه وارد میشود. مغز زمانی بهترین عملکرد را دارد که سوخت کافی و باکیفیت دریافت کند. خوردن غذاهای باکیفیت که حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. در مقابل، رژیم‌های غذایی سرشار از قندهای تصفیه‌شده برای مغز مضر هستند. مواد غذایی قندی علاوه بر ایجاد اختلال در تنظیم انسولین، التهاب و استرس اکسیداتیو را نیز افزایش می‌دهند. مطالعات ارتباط مؤثری را بین رژیم غذایی سرشار از قندهای تصفیه‌شده و اختلال در عملکرد مغز و حتی تشدید...
فرارو- راهول جاندیال؛ جراح و متخصص مغز و اعصاب آمریکایی است که کتاب‌هایش به بیش از بیست زبان ترجمه شده و جزو پرفروش‌ترین‌ها بوده اند. او ۱۰ کتاب دانشگاهی در موضوعات مختلف از جراحی مغز و اعصاب گرفته تا زیست شناسی سرطان و علوم اعصاب تالیف کرده است. از او به عنوان استاد برجسته در آکسفورد و هاروارد دعوت بعمل آمد. او موسس و مدیر انجمن بین المللی کودکان جراحی مغز و اعصاب است جایی که تیم‌هایی را برای آموزش و انجام جراحی مغز کودکان در بیمارستان‌های خیریه در سراسر آمریکای مرکزی و جنوبی و اروپای شرقی رهبری می‌کند. از جمله جوایزی که از آن وی شده میتوان به جایزه تحقیقات پنفیلد از کنگره جراحان مغز و اعصاب در سال...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز مهاباد؛ تحقیقات نشان می‌دهد که یک ترکیب بدست آمده از بروکلی میتواند برای کمک به درمان سکته مغزی استفاده شود. محققان مؤسسه تحقیقات قلب در استرالیا دریافته‌اند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در بروکلی ممکن است به پیشگیری و درمان سکته مغزی کمک کند. هر ساله حدود ۱۵ میلیون نفر در سراسر جهان دچارسکته مغزی می‌شوند که زمانی رخ می‌دهد که خون و اکسیژن قادر به رسیدن به مغز نیستند. بسته به نوع سکته مغزی، درمان اصلی با استفاده از داروهایی برای از بین بردن لخته‌های خون است که از جریان خون به مغز یا از نشت خون به مغز جلوگیری می‌کند. دانشمندان تخمین می‌زنند که تنها حدود ۱۰ درصد از بازماندگان...
ایسنا/گلستان مواد مخدر به خصوص از نوع شیمیایی آن پس از مصرف وارد سیستم ارتباطی مغز شده و فرایند عادی ارسال، دریافت و پردازش اطلاعات از سوی سلول‌های عصبی را مختل می‌کند. با شروع سال نو و آغاز سفرهای نوروزی گرگان مقصد گردشگری مسافران زیادی بوده و جنگل النگدره و ناهارخوران علاوه بر مردم بومی این منطقه که از فرصت تعطیلات برای استفاده از طبیعت و زنده کردن روح و جسم خود بهره می‌برند میزبان تعداد زیادی از مسافران از جای جای ایران است، حضور انبوهی از مردم و وجود جمع‌های خانوادگی و دوستانه زمان مناسبی است تا قدر در کنار هم بودن را دانسته و هرگونه عاملی که سبب بر هم زدن استحکام نهاد خانواده و روابط پایدار...
به گزارش گروه پژوهش و دانش خبرگزاری علم و فناوری آنا، به نقل از مجلۀ نیچر، علائم عصبی مرتبط با کووید19، مانند از دست دادن بویایی، سردرد و مشکلات حافظه، چالشهای فراوانی برای بیماران ایجاد می‌کند. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که التهاب در مغز ممکن است یک عامل کلیدی در زمینۀ بروز این علائم باشد. در حالی که برخی از مطالعات نشان می‌دهند که ویروس سارس-کووید-2 (SARS-CoV-2) مستقیماً سلول‌های مغز را آلوده می‌کند، برخی دیگر بر نقش التهاب ناشی از ویروس تأکید می‌کنند. یکی از متهمان اصلی التهاب است که میتواند در مبتلایان به کرونا مشکلات شناختی ایجاد کند، زیرا در علائم شناختی مرتبط با سایر عفونت های ویروسی مانند اچ‌آی‌وی (HIV) نیز نقش دارد. اگرچه در ابتدا مشخص نبود...
همه زخم‌ها قابل دیدن نیستند. حتی اگر درد ناشی از زخم نفس‌گیر باشد، حتی اگر لحظه به لحظه زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد، حتی اگر رنج ناشی از آن به نظر بی‌پایان برسد، دیدن آن برای دیگران ساده نیست. آن‌کس که از درد فریاد می‌زند می‌گوید که زخمی دارد، زخم اما شاید پنهان باشد، زخمی بر روانی رنجور. به گزارش ایسنا، شفا آنلاین نوشت: واژه تروما در زبان فارسی به زخم روان ترجمه شده است. زخمی که در اثر یک تجربه ناخوشایند یا مشاهده حادثه‌ای در روان ما ایجاد میشود و برای مدت طولانی تمام زوایای زندگی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. زخمی که برای اطرافیان قابل دیدن نیست. تجارب آسیب‌زا احساس امنیت فرد را در جهان...
وقتی در مورد سلامت روان صحبت میشود، اغلب به عواملی مانند استرس، سبک زندگی و رفاه عاطفی فکر می‌کنیم. با این حال، یک عامل کمتر شناخته‌شده‌ای در این میان وجود دارد که میتواند به طور قابل توجهی بر سلامت روان، به‌ویژه در زنان، تأثیر بگذارد: سلامت روده. تحقیقات علمی اخیر بین سلامت روده و سلامت روان، ارتباط پیچیده‌ای را کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد سلامت روده نقش بسزایی در مدیریت استرس، اضطراب و حتی اختلالات خلقی ایفا می‌کند. این ارتباط در خانم‌ها قوی‌تر است. زنان با اصلاح رژیم غذایی و کاهش استرس میتوانند سلامت روده را تقویت کنند و سلامت روانی خود را افزایش دهند. ارتباط روده و مغز؛ یک رابطه دو طرفه به گزارش خبرآنلاین، این مسیر ارتباطی دو...
ایسنا/خراسان رضوی محققان موسسه روانپزشکی ماکس پلانک آلمان بررسی کرده‌اند که چگونه هورمون‌های استرس بر رشد اولیه سلول‌های مغزی در قشر مغز جنین تاثیر می‌گذارند. به گزارش مدیکال اکسپرس، قشر مغز، ناحیه حیاتی مغز برای تفکر است و محققان توانستند پیوندهای علّی بین هورمون‌های استرس و ساختار مغزی تغییر یافته که به سطوح بالاتر تحصیلات در آینده مربوط میشود را نشان دهند. گروه هورمونی گلوکوکورتیکوئیدها برای تنظیم متابولیسم و پاسخ ایمنی بدن همچنین برای رشد اندام‌هایی مانند مغز و ریه‌ها قبل از تولد بسیار مهم است. هورمون‌ها در پاسخ به استرس ترشح می‌شوند و میتوانند از مادر به جنین برسند. یکی از شناخته‌شده‌ترین هورمون‌های استرس، کورتیزول است که برای کمک به بلوغ ریه‌های جنین، اشکال مصنوعی آن تجویز میشود،...
علیرضا ارزانی ممقانی در گفتگو با قدس آنلاین، وضعیت فروش واحدها و بازار آجیل و خشکبار را در آستانه سال نو، رضایت بخش دانست و افزود: هیچ گونه افزایش قیمتی در بازار آجیل و خشکبار نسبت به روزهای مشابه در سال گذشته نداشته ایم و فعلا کمبودی در بازار نیست اما اگر خریدهای مردم بیشتر شود و تقاضا بالا برود در روزهای پیش رو در برخی اقلام مانند فندق یا مغز بادام درختی ممکن است کمبودهایی ایجاد شود. وی در پاسخ به اینکه گفته می شود قدرت خرید مردم به قدری پایین است که خرید آجیل شاید در اولویت خریدهاش شب عید شهروندان نباشد، گفت: قطعا قدرت خرید مردم در کل پایین آمده اما در مجموع عید نوروز برای اغلب...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخنه شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد عللی، چون استرس زیاد روزمره زندگی، نگرانی در کسب و کار و ... میتواند منجر به بی خوابی شوند به عبارت دیگر به دلیل مشکلات روزمره و دغدغه‌هایی که داریم، مجبور به خواب و تفریح کمتری هستیم.دکتر مایکل برس (Dr. Michael Breus) طی مطالعه اش گفت خواب باید به اندازه کافی باشد و این را میتوان به عنوان حقیقت یا یک مشکل بزرگ یاد کرد. عوارض جدی کمبود خوابخواب کمتر از اندازه کافی میتواند منجر به:- باعث ایجاد مسایل منفی در جسم و روح میشود.- بهره وری و کیفیت کار پایین-...
به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: چربی اطراف پانکراس مردان احتمال ابتلاء به آلزایمر را افزایش می‌دهد تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چربی اضافی در اطراف پانکراس (لوزالمعده) میتواند برای سلامت مغز مضر باشد. غم و اندوه نه تنها بر ذهن، بلکه بر جسم هم تأثیر می‌گذارد غم و اندوه میتواند ذهن را ویران کند، اما علم نشان می‌دهد که میتواند بدن را نیز ضعیف کند و شما را در معرض بیماری قرار دهد. اجزای جوهر تاتو باعث بروز مشکلات سلامت می‌شوند یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که جوهرهای استفاده شده در فرآیند تاتو یا خالکوبی اغلب حاوی موادی هستند که میتوانند باعث مشکلات سلامتی...
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که میتواند منجر به بیخوابی شود. به گزارش خبرآنلاین، کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را میتواند نگران و از انجام فعالیت‌های روزمره ناتوان سازد. خواب کمتر از اندازه کافی میتواند منجر به: - باعث ایجاد مسایل منفی در جسم و روح میشود. - بهره وری و کیفیت کار پایین - جانتان را به خطر می‌اندازد برای مثال حین رانندگی از هوشیاری کمتری برخوردار خواهید بود. تاثیرات خطرناک کمبود خواب در بدن...
به گزارش خبرآنلاین، کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که میتواند منجر به بیخوابی شود. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. عوارض جدی کمبود خواب خواب کمتر از اندازه کافی میتواند منجر به: - باعث ایجاد مسایل منفی در جسم و روح میشود. - بهره وری و کیفیت کار پایین - جانتان را به خطر می اندازد برای مثال حین رانندگی...
به گزارش تابناک به نقل از نمناک، کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. عوارض جدی کمبود خوابخواب کمتر از اندازه کافی میتواند منجر به: - باعث ایجاد مسایل منفی در جسم و روح میشود.- بهره وری و کیفیت کار پایین- جانتان را به خطر می اندازد برای مثال حین رانندگی از هوشیاری کمتری برخوردار خواهید بود. در این مقاله ما قصد داریم تا ۷ نشانه کمبود خواب و طریق حل آنها را به شما معرفی کنیم و درباره اینکه چگونه کمبود خواب بر مغز، سیستم ایمنی بدن، هورمون ها، قلب، عضلات، بینایی و...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. عوارض جدی کمبود خواب خواب کمتر از اندازه کافی میتواند منجر به: - باعث ایجاد مسایل منفی در جسم و روح میشود. - بهره وری و کیفیت کار پایین - جانتان را به خطر می اندازد برای مثال حین رانندگی از هوشیاری کمتری برخوردار خواهید بود. چطور قهوه میتواند باعث خواب‌آلودگی شود؟ برای بهتر خوابیدن شب‌ها این مواد غذایی را بخورید در این مقاله ما قصد داریم تا ۷ نشانه کمبود خواب و طریق حل آنها را به شما معرفی...
آفتاب‌‌نیوز : تولیدکنندگان دارو Biogen و Eisai اعلام کرده اند که درمان با یک آنتی بادی مونوکلونال برای بیماری آلزایمر به نام Lecanemab در مقایسه با دارونما، پیشرفت زوال شناختی را تا ۲۷ درصد کاهش می‌دهد. این دارو که در مرحله سوم آزمایش‌های بالینی جهانی تحت آزمایش قرار گرفته و تمام نقاط پایانی ثانویه را برآورده کرده است، با ثبت کاهش سطح آمیلوئید، پروتئینی که یکی از ویژگی‌های کلیدی بیماری آلزایمر است، کارآمد ظاهر شده وتاثیرات مبتی را بر شناخت و توانایی انجام وظایف روزانه در مقایسه با دارونما برای مبتلایان به آلزایمر داشته است. هارو نایتو، مدیر عامل شرکت Esai، در بیانیه‌ای اعلام کرد: ما معتقدیم که کمک به کاهش این بار‌ها تأثیر مثبتی بر جامعه خواهد داشت. نتایج...
ایتنا - از همان اولین روزهای آغاز همه‌گیری کرونا «مه مغزی» یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامت شناخته شد که در بسیاری از مبتلایان به کووید-۱۹ دیده می‌شد. مه مغزی اصطلاحی عامیانه است و حالتی از سستی ذهنی یا فقدان وضوح و گیجی را توصیف می‌کند که تمرکز، به‌خاطر سپردن اطلاعات، و وضوح فکر کردن را دشوار می‌کند. اکنون، چهار سال پس از آن همه‌گیری، شواهد بسیاری به دست آمده است که نشان می‌دهد ابتلا به ویروس سارس کوو-۲ (ویروسی که باعث کووید-۱۹ میشود) از راه‌های متعدد بر سلامت مغز اثر می‌گذارد. کووید-۱۹ علاوه بر اینکه ممکن است به مه مغزی منجر شود میتواند باعث مشکلاتی مانند سردرد، اختلال‌های تشنج، سکته مغزی، مشکلات خواب، گزگز و فلج اعصاب،...
ایتنا - یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که «شکم بزرگ» ممکن است باعث پیری مغز و کاهش قدرت شناخت در مردان میانسال شود. بر اساس این مطالعه که در روزنامه بریتانیایی «دیلی میل» منتشر شد، اشخاصی که دارای شکم بزرگ هستند و سابقه خانوادگی بیماری آلزایمر نیز را دارند، عملکرد مغزشان کمتر است. محققان می‌گویند که رسوب چربی زیاد در لوزالمعده و کبد ممکن است منجر به افزایش خطر زوال عقل شود. محققان با بررسی وضعیت ۲۰۴ فرد میانسال سالم با سابقه خانوادگی بیماری آلزایمر، دریافت کردند که مردانی که درصد چربی شکمی بالایی دارند، عملکرد شناختی ضعیف‌تری دارند. مطالعات قبلی نشان داده بود که مردانی که BMI بالاتری دارند بیشتر در معرض ابتلا به زوال...
شکی نیست که شنا ورزش خوبی است، اما میتواند برای بدن و مغز ما بهتر و مفیدتر از ورزش‌ها و فعالیت‌های بدنی دیگر باشد؟به گزارش سلامت نیوز، شنا ورزشی است که برای تمام بخش‌های بدن ما مفید است و بهتر از هر فعالیت ورزشی دیگری باعث بهبود عملکرد رگ‌های خونی و حافظه ما و عمر طولانی‌تر میشود. شنا رگ‌های خونی بدن را انعطاف‌پذیرتر می‌کند دکتر مایکل موزلی، مجری سرشناس برنامه‌های علمی بی‌بی‌سی می‌گوید: «وقتی به‌شدت شنا می‌کنید، چندین گروه از ماهیچه‌های بدن را به‌کار می‌برید و از همه مهم‌تر اینکه در برابر نیروی وزن آب عمل می‌کنید». یکی از نتایج سلامت‌بخش شنا که تأثیری همه‌جانبه بر بدن ما دارد اثری است که بر رگ‌های خونی ما می‌گذارد. رگ‌های خونی در...
محققان طی مطالعه‌ای جدید دریافتند افرادی که بصورت روزانه ۵۵۰ میلی‌گرم منیزیم در رژیم غذایی خود مصرف می‌کنند، در سن ۵۵ سالگی مغزشان یک سال جوان‌تر از کسانی است که فقط ۳۵۰ میلی گرم منیزیم در روز دریافت می‌کنند. به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانی‌تر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد. از تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی به عنوان منابع غنی منیزیم یاد شده است. محققان این مطالعه سن را در دریافت میزان منیزیم مهم دانسته و برای مردان ۱۹ تا ۳۰ ساله حداقل ۴۰۰ میلی‌گرم و مردان بالای ۳۱...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، به نقل از ساینس، در پی محاکمه‌ای در سانفرانسیسکو، بحث پیرامون فلوراید در آب آشامیدنی بار دیگر داغ شده است. کارشناسان در مورد این موضوع که آیا آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده (EPA) باید برای محافظت از جنین‌ها و کودکان در برابر خطر مشکلات رشد عصبی، فلوراید کردن آب آشامیدنی را ممنوع کند، اختلاف نظر دارند. این پرونده که در حال حاضر در یک دادگاه منطقه‌ای فدرال در حال بررسی است، به دلیل پیامدهای گسترده‌ای که میتواند داشته باشد، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. افزودن فلوراید، یک عنصر معدنی رایج، به آب آشامیدنی، پوسیدگی دندان را در کودکان و بزرگسالان تا ۲۵ درصد کاهش می‌دهد. با این وجود، از همان...
آفتاب‌‌نیوز : در طبیعت کمتر ماده غذایی را میتوان شناسایی کرد که به اندازه شکلات چنین حجمی از مواد غذایی ارزشمند را در فضای کوچکی به اندازه دانه کاکائو متمرکز کرده باشد. شما اگر در قسمت فروش شکلات‌های یک فروشگاه قدم بزنید، انواع شکلات‌ها را پیدا خواهید کرد که اکثریت قریب به اتفاق آنها شامل شکلات‌های شیری هستند. اگر دقت کنید، مجموعه کوچکی را نیز خواهید دید که حاوی غلظت بالایی از کاکائو بوده و معمولا با عنوان شکلات تلخ معرفی شده و درصد کاکائوی آن بین ۷۰ تا ۹۰ درصد متغیر است. باید اذعان داشت که این نوع شکلات‌ها به اندازه شکلات‌های شیری محبوب نیستند و به همین دلیل محققان این موضوع را بررسی کردند که چرا ما شکلات‌های...
پژوهشگران انگلیسی مشغول بررسی اثربخشی داروی جدیدی برای سرطان مغز هستند که از مشتقات اسید اولئیک موجود در روغن زیتون ساخته شده است. به گزارش زی‌سان، این دارو میتواند برای بیماران مبتلا به گلیوبلاستوما که یک نوع بسیار تهاجمی و مرگبار سرطان مغز محسوب میشود، امیدبخش باشد. گلیوبلاستوما هیچ درمانی ندارد و میانگین طول عمر بیماران پس از تشخیص این بیماری تنها ۸ ماه است. اما نتایج مراحل اولیه آزمایش این داروی جدید نشان داد که میتواند باعث کند شدن رشد تومور و افزایش طول عمر بیماران شود. پژوهشگران در مرحله سوم آزمایش‌های بالینی، اثر این دارو را روی بیش از ۲۰۰ بیمار مبتلا به گلیوبلاستوما بررسی می‌کنند. در صورتی که نتایج مثبت باشد، این دارو میتواند به عنوان گزینه...
نوروفیزیولوژیست با بیان اینکه رژیم غذایی مدیترانه‌ای بهترین رژیم غذایی به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر شناخته شده است، گفت: استرس و اضطراب، اختلالات خواب و بمباران اطلاعاتی از جمله مواردی است که تأثیر مخربی بر مغز دارد. میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به بهترین رژیم غذایی به منظور پیشگیری از ابتلاء به بیماری آلزایمر اظهار کرد: برای هفتمین سال متوالی، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به عنوان بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از ابتلاء به بیماری آلزایمر شناخته شده است. وی افزود: این رژیم غذایی نه تنها در پیشگیری از ابتلاء به آلزایمر مؤثر است، در صورت ابتلای افراد به آلزایمر یا زوال عقل باعث میشود که قابلیت‌های شناختی فرد به میزان بسیاری حفظ شود....
آفتاب‌‌نیوز : مقاله‌ای که هفته گذشته در مجله پزشکی علمی نورولوژی آمریکا منتشر شد با ارائه نتایج یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که در دوران کودکی یک یا چند رویداد آسیب‌زا (تروما) را پشت سر گذاشته‌اند در بزرگسالی، ۴۸ درصد بیشتر در معرض ابتلا به عارضه سردرد هستند. «یواس‌اس تودی» با اشاره به یافته‌های این مطالعه نوشت: اثر ضربات روحی در بدن باقی می‌ماند و میتواند به صورت علائم فیزیکی ظاهر شود. نویسندگان این مقاله تاکید می‌کنند که متخصصان هنگام درمان عارضه سردرد، آسیب‌های روحی و تروما‌های دوران کودکی را هم در نظر داشته باشند. کارشناسان در عین حال احتمال می‌دهند که موارد ابتلا به سردرد در پی همه‌گیری کووید۱۹ شایع‌تر شده است، زیرا گزارش‌های مربوط به سوءمصرف مواد،...
ایتنا - از فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای بسیار شنیده‌ایم. این رژیم غذایی در «اخبار آمریکا و گزارش‌ها جهان» برای هفتمین سال متوالی در صدر فهرست بهترین رژیم‌های غذایی جهان قرار گرفت. طبق پژوهش‌های جدیدی که گزارش آن در بخش عصب‌شناسی شبکه جاما (JAMA) منتشر شده است، پایبندی به رژیم غذایی مدیترانه‌ای ذهن افراد را در سن‌های بالا هشیار نگه می‌دارد، حتی اگر مغز نشانه‌هایی از آلزایمر نشان دهد. در یافته‌های محققان دانشگاه راش در شیکاگو دیده میشود که افرادی که از این رژیم غذایی پیروی می‌کرده‌اند در آزمون عملکرد شناختی امتیاز بهتری کسب کرده‌اند، گرچه بررسی مغزشان پس از مرگ از وجود نشانگر‌های زوال عقل خبر می‌داد. به گزارش نیویورک پست، رژیم غذایی مدیترانه‌ای ریشه در رژیم...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز در سال‌های اخیر، تحقیقات متعددی روی میکروب‌های روده متمرکز شده‌اند، به ویژه نحوه تعامل آنها با مغز (محور میکروبیوتا - روده - مغز). از آنجایی که غذاهای تخمیر شده به ویژه به دلیل فواید سلامت روده شناخته شده‌اند، محققان در این آخرین تحقیق خود به بررسی چگونگی تاثیر این غذاها بر سلامت روان را پرداخته‌اند. زمانی که راجع به غذاهای تخمیر شده صحبت میشود، منظور تخمیر لاکتوز است. به معنای این که نشاسته و شکر در سبزیجات و میوه‌ها به اسید لاکتیک تبدیل می‌شوند. اسید لاکتیک یک ماده نگهدارنده طبیعی است که مانع از عملکرد باکتری مضر میشود. تخمیر لاکتوز انواع باکتری‌های بدن را از بین می‌برد و باعث میشود که باکتری‌های خوب بهتر عمل...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: افسانه‌ها، اطلاعات و گفته‌های درست و غلط زیادی درباره مغز وجود دارد که به‌عنوان حقایق مغز از آنها نام برده میشود. این موضوع با توجه به اهمیت مغز تا حدود زیادی قابل درک است. چون مطالعه مغز انسان یکی از حوزه‌های علمی است که به‌اندازه کافی در مورد آن کاوش و بررسی نشده است. اما چیزی که همه متخصصان با آن موافق هستند این است که هنوز ناشناخته‌های زیادی درباره مغز وجود دارد که نسبت به دانسته‌های ما بسیار بیشتر است. ساختار مغز مغز را میتوان به سه واحد اصلی تقسیم کرد: مغز جلویی، میانی و عقبی. مغز عقبی شامل قسمت بالایی نخاع، ساقه مغز و یک توپ تقریباً چروکیده از بافت به...
با استفاده از داده‌های تصویربرداری عصبی نزدیک به ۱۲۰۰۰ شرکت‌کننده، محققان تأیید کردند که برای تشخیص، تحقیق و درمان اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) به ارزیابی رویکرد کل مغز نیاز است. مطالعات قبلی بر روی مناطق یا شبکه‌های خاصی در مغز متمرکز می‌شدند. اما اکنون دانشمندان دانشگاه اورگن (OHSU) و مینه‌سوتا معتقدند جنبه‌هایی از خطرات این بیماری که با بزرگ‌نمایی و مشاهده تصویر بزرگتر مغز قابل تشخیص است نباید نادیده گرفته شود. «مایکل مونی»، استادیار انفورماتیک پزشکی و اپیدمیولوژی بالینی به‌عنوان یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: «با ارزیابی اثرات مناطق سراسر مغز، ما اکنون به ADHD به‌عنوان مسئله کلی در مغز نگاه می‌کنیم. این دیدگاه میتواند پیش‌بینی اینکه کدام کودکان مبتلا به ADHD هستند و ممکن است این اختلال چقدر شدید...
تحقیقات دانشگاه علم و صنعت نروژ نشان داده است که نوشتن با دست باعث ایجاد الگوهای ارتباطی بهتری در مغز نسبت به تایپ روی صفحه کلید میشود. این مطالعه میتواند به پاسخ این سوال کمک کند که آیا مدارس و دانشگاه‌ها باید نوشتن با دست را الزامی کنند یا خیر. به گزارش ایسنا به نقل از آی‌ای، با افزایش استفاده از دستگاههای دیجیتال، یادداشت‌برداری با دست در دانشگاه‌ها تبدیل به امری نادر شده است. درست همانطور که استاد‌ها برای تدریس به ابزار‌های دیجیتالی روی آورده‌اند، دانشجویان نیز به ابزار‌های دیجیتالی برای یادداشت‌برداری روی آورده‌اند. گاهی اوقات، دانشجویان کلاس را ضبط می‌کنند تا بعدا مطالب را یادداشت کنند یا از تلفن یا رایانه برای یادداشت نکات مهم یک سخنرانی استفاده...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: عصب شناسان بر مغز و تأثیر آن بر رفتار و عملکردهای شناختی تمرکز می‌کنند. علم اعصاب نه تنها به عملکرد طبیعی سیستم عصبی می‌پردازد، بلکه به این موضوع می‌پردازد که وقتی افراد دچار اختلالات عصبی یا روان پزشکی می‌شوند چه اتفاقی برای سیستم عصبی می‌افتد. علوم اعصاب به عنوان زیربخش زیست شناسی طبقه‌بندی میشود و یک علم میان رشته‌ای است که از نزدیک با دیگر رشته‌ها مانند ریاضیات، زبان شناسی، مهندسی، علوم کامپیوتر، شیمی، فلسفه، روان شناسی و پزشکی ارتباط دارد. رضا پناهی، روان پزشک و مدیر آموزش و توسعه نیروی انسانی مرکز ملی مغز نگاه چند جانبه به سیستم مغز رضا پناهی، روان پزشک و مدیر آموزش و توسعه نیروی انسانی مرکز ملی...
فعالیت بدنی و ورزش فواید زیادی دارند و توصیه متخصصان و کارشناسان همواره این است که در میان کارهای روزمره دقایقی را به آن اختصاص دهیم. به گزارش ایسنا، تحقیقات جدید علاوه بر تایید مزیت‌های پیشین، از تاثیر ورزش بر افزایش حجم مغز خبر می‌دهد. بنا بر مطالعه‌ای که ماه گذشته در مجله پزشکی بیماری آلزایمر منتشر شد، نتیجه تجزیهوتحلیل اسکن‌های مغزی بیش از ۱۰ هزار نفر این بود که احتمالا ورزش منظم - حتی پیاده‌روی - با حجم بیشتر مغز مرتبط است. حجم مغز با سلامت مغز مرتبط است و حجم کمتر مغز نشانه زوال شناختی است که میتواند به زوال عقلی منجر شود. به گفته متخصصان، افزایش یا حفظ توده مغزی «اثرات محافظت‌کننده عصبی بالقوه» دارد. دکتر «دیوید مریل»، مدیر...
ایتنا - فعالیت بدنی و ورزش فواید زیادی دارند و توصیه متخصصان و کارشناسان همواره این است که در میان کارهای روزمره دقایقی را به آن اختصاص دهیم. تحقیقات جدید علاوه بر تایید مزیت‌های پیشین، از تاثیر ورزش بر افزایش حجم مغز خبر می‌دهد. بنا بر پژوهشی که ماه گذشته در مجله پزشکی بیماری آلزایمر منتشر شد، نتیجه تجزیهوتحلیل اسکن‌های مغزی بیش از ۱۰ هزار نفر این بود که احتمالا ورزش منظم - حتی پیاده‌روی -با حجم بیشتر مغز مرتبط است. حجم مغز با سلامت مغز مرتبط است و حجم کمتر مغز نشانه زوال شناختی است که میتواند به زوال عقلی منجر شود. به گفته گروه تحقیقاتی، افزایش یا حفظ توده مغزی «اثرات محافظت‌کننده عصبی بالقوه»...
آفتاب‌‌نیوز : تا پیش از این هم مشخص بود که مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های دارای شکر زیاد تاثیر منفی بر روی سلامتی دارد. اما محققان اطلاع دقیقی از سازوکار‌های مرتبط با این پدیده نداشتند. به تازگی اطلاعات جدیدی در این زمینه به دست امده است. پژوهشگران دانشگاه میشیگان با بررسی‌های خود به این نتیجه رسیده اند که مصرف بیش از حدشکر میتواند برخی مدار‌های عصبی مغز را مختل کرده و از کار بیندازد. این مدار‌های عصبی که وظیفه ایجاد سیری را در انسان بر عهده دارند، در صورت مختل شدن احساس سیرشدن را در فرد ایجاد نمی‌کنند و در نتیجه وی به خوردن ادامه داده و در نهایت چاق میشود. محققان ابتدا آزمایش‌هایی را در این زمینه بر روی...
مقاله "موسیقی و مغز" دانشگاه فلوریدای مرکزی، به بررسی چگونگی عملکرد و تاثیر موسیقی بر مغز و رفتار انسان می‌پردازد. طبق این متن، موسیقی میتواند بر روان و جسم افراد بسیار اثرگذار باشد؛ در همین راستا اثرات روحی مثل کاهش درد و استرس، درمان افسردگی و تاثیرات جسمانی همچون بهبود مهارت‌های شناختی_حرکتی و نوروژنز (توانایی مغز برای تولید نورون‌ها) اثبات شده‌اند. نویسندگان این مقاله (سوگایا و یونتانی) طبق شواهد ذکر کرده‌اند که موسیقی حتی بر درمان و بهبود بیماری‌هایی مثل آلزایمر و پارکینگسون موثر بوده است. سوگایا می‌گوید: معمولا در مراحل پایانی درمان، بیمار مبتلا به آلزایمر واکنش قابل توجهی نشان نمی‌دهد اما هنگامی که موسیقی به گوشش می‌رسد، چشمانش می‌درخشد و با موزیک همراه میشود. قدرت موسیقی به حدی...
آفتاب‌‌نیوز : کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، ولی چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی خوابی بر مغز، به علت کمبود خواب مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال می‌کند. اما کمبود خواب چه تاثیراتی بر مغز، قلب و شیشتم ایمنی افراد میتواند داشته باشد. مغز: مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می‌باشد. کمبود خواب میتواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند. سیستم ایمنی بدن: اصلی‌ترین قسمت بدن ما سیستم‌های ایمنی بدن می‌باشند که خواب کمتر از ۶ ساعت که حداقل...
در یک کشف هیجان‌انگیز، متخصصان راز پشت سر پیری مغز را بازگشایی کرده‌اند: یک واکنش خاص نورونی که توسط ژنی به نام OXR1 هدایت میشود. این ژن با روش‌هایی مانند روزه‌داری متناوب و رژیم‌های غذایی کم کالری تقویت میشود. دکتر کنت ویلسون، محقق ارشد این تحقیق، بر این باور است که محدود کردن مصرف غذا، بیش از آنچه تصور میشود، روی مغز تأثیر می‌گذارد. به گزارش فرطب، این تحقیق که با استفاده از مگس‌های میوه و سلول‌های انسانی انجام شده، نشان داده است که چگونه محدودیت غذایی پیری را به تأخیر می‌اندازد و پیشرفت بیماری‌های عصبی را کند می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند که راهبردهایی مانند روزه‌داری متناوب و محدودیت کالری، سطوح ژن OXR1 را افزایش می‌دهند، که به نوبه خود،...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، متخصصان پاسخ خاص نورونی را شناسایی کردند که با واسطه ژنی به نام OXR۱ انجام میشود و با راهبردهایی مانند روزه‌داری متناوب و رژیم‌های غذایی کم کالری تقویت میشود. به گزارش ارث، دکتر کنت ویلسون، محقق ارشد این تحقیق گفت: وقتی افراد مقدار غذای مصرفی خود را محدود می‌کنند، معمولاً فکر می‌کنند که ممکن است بر دستگاه گوارش یا تجمع چربی آنها تأثیر بگذارد و نه لزوماً در مورد تأثیر آن بر مغز است. این تحقیق که با استفاده از مگس‌های میوه و سلول‌های انسانی انجام شد، نشان داد که چگونه محدودیت غذایی پیری را به تاخیر می‌اندازد و پیشرفت بیماری‌های عصبی را کند می‌کند. نتایج بررسی نشان داد: راهبردهایی مانند روزه‌داری متناوب...
ایتنا - اوما نایدو، روانپزشک تغذیه در ماساچوست، می‌گوید: «رژیم غذایی ضد اضطراب ابزار بسیار قدرتمندی در بهبود سلامت روان است و این یکی از راه‌های کمک به به آرامش ذهن است.» همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است. رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذاها سلامت روان را بهبود می‌بخشند تاکید دارد. به گزارش واشنگتن‌پست، انواع غذاها میتوانند به تقویت خلق‌و‌خو، بهبود قدرت شناخت و حتی کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کنند. اوما نایدو، روانپزشک تغذیه در ماساچوست، می‌گوید: «رژیم غذایی ضد اضطراب ابزار...
حتی اگر به راحتی جدول کلمات متقاطع را کامل کنید و بطور منظم دوستانتان را در بازی‌های فکری شکست دهید ــ روش‌های کلاسیک برای فعال نگه داشتن ذهنتان ــ شاید عادات روزمره دیگری وجود داشته باشند که از راه‌های عجیب به ذهن شما آسیب برسانند و سلول‌های عصبی ارزشمندتان را تخریب کنند. در اینجا ۶ چیز که به گفته بهترین متخصصان میتواند به قوه ادراک شما صدمه بزند، را بیان می‌کنیم: داشتن استرس استرس در مورد مسائل مالی، نگرانی برای پروژه‌های کاری و تلاش برای حفظ ظاهر زندگی اجتماعی میتواند باعث تولید مقدار زیادی هورمون استرس شود. دکتر “برندان کلی”، متخصص مغز و اعصاب در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه اوهایو می‌گوید: سطح بالای استرس باعث عملکرد مغزی ضعیف‌تر میشود و...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، یافته نسبتا جدید در میان محققان علوم اعصاب این است که مغز زباله‌های خود را در هنگام خواب نیز خارج می‌کند و بر اساس نتایج تحقیق منتشر شده در سال ۲۰۲۰، سمومی که در مغز جمع می‌شوند در طول مرحله خواب با فرکانس آهسته که مرحله N۳ خواب نیز نامیده میشود، فیلتر می‌شوند. بنابراین، حتی اگر خواب را به‌عنوان زمان استراحت در نظر بگیریم، در واقع زمانی است که سیستم پاکسازی مغز - به نام سیستم گلیمفاتیک - سخت‌ترین کار را انجام می‌دهد. اگر به اندازه کافی نخوابید، ماده مضری در مغز انباشته میشود که میتواند منجر به التهاب و زوال شناختی شود. وضعیت خواب نیز میتواند بر میزان کارآمدی مغز شما در...
به طور سنتی، زبان شناسان آوایی کوچکترین عناصر صوتی گفتار، که معمولا با حروف الفبا نشان داده می‌شوند را به عنوان سنگ بنای یادگیری زبان در نظر می‌گیرند. اعتقاد بر این بود که نوزادان این عناصر آوایی را یاد می‌گیرند و با ترکیب آنها کلمات را تشکیل می‌دهند. به گزارش ایسنا، با این حال، محققان دانشگاه کمبریج و کالج ترینیتی دوبلین نشان داده‌اند که نوزادان تا حدود هفت ماهگی اطلاعات آوایی را پردازش نمی‌کنند و حتی در حدود ۱۱ ماهگی نیز همچنان با پردازش مشکل دارند که این تقریبا حدود سنی است که کودکان معمولا اولین کلمات خود را به زبان می‌آورند. این مطالعه نشان می‌دهد که در ماه‌های اولیه، نوزادان زبان را عمدتا از گفتار و الگوهای موزون یاد...
متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ بیماری صرع با بیان اینکه عامل ژنتیک حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد در ابتلای فرد به بیماری صرع تأثیرگذار است، گفت: عواملی از جمله آسیب‌های ساختاری و ساختمانی مغز، ژنتیک، نقص ایمنی، بیماری‌های عفونی و ابتلاء به بعضی بیماری‌ها میتواند از علل ابتلای فرد به بیماری صرع باشد. جعفر مهوری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: بعضی عوامل از جمله آسیب‌های ساختاری و ساختمانی مغز، ژنتیک، نقص ایمنی، بیماری‌های عفونی و ابتلاء به بعضی بیماری‌ها مانند آلزایمر و پارکینسون، میتواند از علل ابتلای فرد به بیماری صرع باشد، البته عوامل ناشناخته‌ای نیز برای ابتلاء به این بیماری وجود دارد، از جمله آسیب‌های ساختاری مغز میتوان به ضربه‌های زایمانی و ضربه‌های مغزی، تب و...
به گزارش تابناک، افسردگی زمانی رخ می‌دهد که انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز مختل شوند این مورد باعث از بین رفتن فعالیت مغزی خاصی میشود که خلق و خوی فرد را تنظیم می‌کند. اگرچه ترکیب مشاوره و دارو میتواند به درمان افسردگی کمک کند، اما ورزش، داشتن خواب کافی با کیفیت و اجتناب از مصرف الکل راه‌هایی برای بهبود وضعیت فرد به همان اندازه مفید محسوب می‌شوند. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، آنچه می‌خورید و می‌نوشید نیز میتواند بر افسردگی تاثیر بگذارد. رژیم‌های غذایی سالم مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای که بر میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل تمرکز دارد و شیرینی‌ها، غذاهای تصفیه شده و فرآوری شده و گوشت قرمز را محدود می‌کند، اغلب با علائم افسردگی کمتر همراه است. ما می‌دانیم...
آفتاب‌‌نیوز : عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: در بررسی‌های مروری بالینی نظام‌مند درباره پیامدهای مصرف مغز پسته بر پروفایل لیپیدی(سطح چربی‌های خون)، شامل کلسترول (TC)، لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL)، لیپوپروتئین با چگالی بالا(HDL) و تری گلیسیرید (TG) مشخص شد که مصرف مغز پسته، باعث بهبود اجزای پروفایل لیپیدی سطح چربی‌های خون، شامل: TG، LDL و TC میشود؛ بنابراین، مصرف مغز پسته، ممکن است در برابر بیماری‌های قلبی – عروقی، فرد را محافظت کند. به گفته دکتر حسین خادم حقیقیان، این بررسی در پایگاه داده‌های PubMed، Scopus، ISI Web of Science، و کتابخانه کاکرین انجام شده است. وی افزود: احسان قایدی، کارشناسی ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران و امیر هادی، کارشناسی ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی...
داریا روساکووا - متخصص تغذیه، غذاهایی را معرفی کرد که بر عملکردهای شناختی انسان تأثیر می‌گذارد. به گزارش جی پلاس، این پزشک گفت: اگر فردی در مورد وضعیت مغز خود احساس نگرانی می‌کند، باید روی ماهی و لبنیات و همچنین انواع مغزها و دانه‌ها تمرکز کند. علاوه بر این، پزشک به غذاهایی اشاره کرد که بر عملکرد مغز تأثیر منفی می‌گذارد. او گفت که خوردن سوسیس و کالباس برای سلامت مغز خطر دارد. به گفته روساکووا، سوسیس‌ها در واقع در معرض فرآوری‌هایی قرار می‌گیرند که باعث ایجاد یک اثر سرطان زا میشود. علاوه بر این، حاوی مقادیر بیش از حد نمک، کلسترول و مکمل‌های مختلف است که این محصول را نه تنها برای مغز، بلکه برای کل بدن انسان نیز...
به گزارش تابناک به نقل از روسیا الیوم: داریا روساکووا - متخصص تغذیه، غذاهایی را معرفی کرد که بر عملکردهای شناختی انسان تأثیر می گذارد. این پزشک گفت: اگر فردی در مورد وضعیت مغز خود احساس نگرانی می کند، باید روی ماهی و لبنیات و همچنین انواع مغزها و دانه ها تمرکز کند. علاوه بر این، پزشک به غذاهایی اشاره کرد که بر عملکرد مغز تأثیر منفی می گذارد. او گفت که خوردن سوسیس و کالباس برای سلامت مغز خطر دارد. به گفته روساکووا، سوسیس ها در واقع در معرض فرآوری هایی قرار می گیرند که باعث ایجاد یک اثر سرطان زا می شود. علاوه بر این، حاوی مقادیر بیش از حد نمک، کلسترول و مکمل های مختلف است که...
اسانس‌های معطر نه تنها بر روی حالات جسمانی تأثیر می‌گذارند، بلکه بر روی حالات روحی و روانی انسان‌ها نیز تأثیرگذار هستند و از طرق مختلف (حس بویایی، لامسه، چشایی) وارد بدن شده و تغییراتی را بر روی سیستم عصبی ایجاد می‌کنند. به گزارش خبرگزاری ایمنا، حس بویایی اغلب مورد غفلت واقع میشود و هنگامی که آن را به دلایل مختلفی و به صورت موقت یا دائم از دست می‌دهیم، تازه نبودش را با تمام وجود خود درک می‌کنیم، شاید برای شما هم این موضوع جالب است که چرا هنگامی که سرما خورده‌ایم و حس بویایی خود را از دست داده می‌دهیم، حس چشایی ما نیز دیگر خوب عمل نمی‌کند، یکی از دلایل این است که هر وقت غذایی را می‌چشیم،...
بررسی‌ها و شواهد نشان می‌دهند افرادی که در دوران کودکی، پرخاشگری کلامی مادر را تجربه کرده‌اند، سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات شخصیت مرزی، خودشیفته، وسواسی-اجباری و پارانوئید در دوران نوجوانی یا اوایل بزرگسالی قرار خواهند داشت. بررسی اثرات پرخاشگری کلامی از خشونت‌های کلامی والدین گرفته تا تنبیهات فیزیکی و تاثیرات منفی آنها بر عزت نفس و پیشرفت تحصیلی کودکان میتواند به شما کمک کند بر چگونگی رفتار خود بر فرزندانتان تجدید نظر کنید. مراقب عصبانیت‌های خود باشیدمهناز کهریزه؛ روان شناس و کاندیدای دکترای دانشگاه اصفهان درباره تاثیرات سخت گیری والدین بر کودکان می‌گوید به والدین توصیه میشود در تمام لحظات مخصوصاً هنگام عصبانیت مراقب رفتار‌های خود با فرزندانشان باشند. یعنی نمی‌توانند عصبانیت خود را کنترل کنند...
بررسی‌ها و شواهد نشان می‌دهند افرادی که در دوران کودکی، پرخاشگری کلامی مادر را تجربه کرده‌اند، سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات شخصیت مرزی، خودشیفته، وسواسی-اجباری و پارانوئید در دوران نوجوانی یا اوایل بزرگسالی قرار خواهند داشت. به گزارش همشهری، بررسی اثرات پرخاشگری کلامی از خشونت‌های کلامی والدین گرفته تا تنبیهات فیزیکی و تاثیرات منفی آنها بر عزت نفس و پیشرفت تحصیلی کودکان میتواند به شما کمک کند بر چگونگی رفتار خود بر فرزندانتان تجدید نظر کنید. مراقب عصبانیت‌های خود باشید مهناز کهریزه؛ روان شناس و کاندیدای دکترای دانشگاه اصفهان درباره تاثیرات سخت گیری والدین بر کودکان می‌گوید به والدین توصیه میشود در تمام لحظات مخصوصاً هنگام عصبانیت مراقب رفتار‌های خود با فرزندانشان باشند. یعنی نمی‌توانند عصبانیت خود...
محققان به یافته‌های جدیدی در خصوص تأثیر منفی قهوه و چای بر روی یادگیری مغز رسیده‌اند. به گزارش فارس، مصرف گسترده کافئین، در درجه اول از طریق قهوه و چای، آن را به یک عنصر اصلی عادات روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان تبدیل کرده است. اثرات محرک آن به خوبی شناخته شده است، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که چگونه این محرک روانی ممکن است بر انعطاف پذیری یکی از حیاتی‌ترین عملکردهای مغز تأثیر منفی بگذارد. تحقیق جدید دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف‌کنندگان منظم کافئین ممکن است کاهش تقویت سیناپسی طولانی مدت (LTP) را تجربه کنند که فرآیندی حیاتی برای یادگیری و حافظه است. این کاهش انعطاف پذیری مغز نشان می‌دهد که مصرف روزانه کافئین میتواند بر عملکردهای شناختی...
ایتنا - آیا غذایی که می‌خوریم میتواند جلو بروز آلزایمر را بگیرد یا ابتلا به آن را به تاخیر بیندازد؟ زمان غذا خوردن چطور؟ پژوهشگران دانشکده پزشکی کالیفرنیا برنامه تغذیه گروه‌های خاصی از موش‌ها را به شکلی تنظیم کردند که هر روز فقط در یک بازه زمانی مشخص شش ساعته غذا بخورند. به گفته این پژوهشگران، این شش ساعت معادل ۱۴ ساعت روزه برای انسان است. نیویورک‌پست با اشاره به این پژوهش گزارش داد که حافظه این موش‌ها در مقایسه با موش‌های گروه کنترل که در صورت گرسنگی غذا می‌خوردند، بهبود یافت، بیش‌فعالی شبانه آنها کمتر شد و کمتر به اختلال خواب دچار شدند. مهم‌تر آنکه پروتئین آمیلوئید که مشخصه بارز بیماری آلزایمر است، در مغز موش‌های روزه‌دار...
به گزارش "ورزش سه"، گوستاوو واگنین که دومین فصل حضورش در تراکتور را سپری می‌کند، بیشتر از همه بازیکنان تحت‌تاثیر سرمای شدید تبریز قرار دارد و از معدود بازیکنی است که با کاپشن زمستانی در تمرین حاضر میشود.نکته جاتلب اینکه او حتی از شلوار، دستکش و گردن‌بند هم استفاده می‌کند تا هر طور که شده خود را از هوای زیر صفر درجه بنیان دیزل در امان نگه دارد و تمرین خود را انجام دهد.گوستاوو که در بازی با فولاد عملکرد درخشانی داشت و روی هر دو گل تاثیر گذاشت، حالا برای دیدار با گل‌گهر نیز آمادگی خود را در تمرینات نشان داده تا به عنوان هافبک تهاجمی برای سرخپوشان تبریزی بدرخشد.
به گزارش جام جم آنلاین، مصرف گسترده کافئین، در درجه اول از طریق قهوه و چای، آن را به یک عنصر اصلی عادات روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان تبدیل کرده است. اثرات محرک آن به خوبی شناخته شده است، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که چگونه این محرک روانی ممکن است بر انعطاف پذیری یکی از حیاتی‌ترین عملکردهای مغز تأثیر بگذارد. تحقیق جدید دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف‌کنندگان منظم کافئین ممکن است کاهش تقویت سیناپسی طولانی مدت (LTP) را تجربه کنند که فرآیندی حیاتی برای یادگیری و حافظه است. این کاهش انعطاف پذیری مغز نشان می‌دهد که مصرف روزانه کافئین میتواند بر عملکردهای شناختی و موفقیت درمان‌های تحریک مغناطیسی مغز تأثیر بگذارد. تقویت سیناپسی طولانی مدت فرآیندی است که...
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نوروساینس، مصرف گسترده کافئین، در درجه اول از طریق قهوه و چای، آن را به یک عنصر اصلی عادات روزانه میلیون ها نفر در سراسر جهان تبدیل کرده است. اثرات محرک آن به خوبی شناخته شده است، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که چگونه این محرک روانی ممکن است بر انعطاف پذیری یکی از حیاتی ترین عملکردهای مغز تأثیر بگذارد. تحقیق جدید دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف‌کنندگان منظم کافئین ممکن است کاهش تقویت سیناپسی طولانی مدت (LTP) را تجربه کنند که فرآیندی حیاتی برای یادگیری و حافظه است. این کاهش انعطاف پذیری مغز نشان می دهد که مصرف روزانه کافئین می تواند بر عملکردهای شناختی و موفقیت درمان های...
خبرگزاری فارس- خراسان جنوبی، احسان آریافر؛ در فضای رو‌به‌رشد دیجیتال مارکتینگ تجزیهوتحلیل وب و موبایل به قدری آسان است که بازاریابان اغلب اصرار دارند که بدون علم بیشتر میتوانند تاثیر واقعی تبلیغات را به‌راحتی درک کنند شرکت‌هایی مانند گوگل، فیس بوک و توییتر میلیون‌ها دلار خرج می‌کنند تا ما را متقاعد کنند که الگوریتم‌هایشان میتوانند کیفیت هر پیام دیجیتالی را که ایجاد می‌کنید آشکار و پیش‌بینی کنند. بقای آنها به آن بستگی دارد، با این‌حال رویدادهای جاری نشان داده‌اند که بسیاری از تحلیل‌های وب چقدر میتوانند فریبنده باشند؛ بدتر از آن آنها اغلب تعاریف ضعیف، مفروضات مشکوک و حتی اشتباهات ریاضی دارند. آنها بر اساس داده‌های رفتاری هستند که دیدی جزئی از نحوه‌ی پاسخ افراد به پیام‌ها ارائه می‌دهند، آنها...
آفتاب‌‌نیوز : طبق تحقیقات جدید، استرس بر مردان و زنان تاثیر متفاوتی می‌گذارد و مردان بیشترین آسیب را می‌بینند. این مطالعه که توسط دانشمندان موسسه ویزمن و موسسه روانپزشکی ماکس پلانک انجام شد، فعالیت مغز جوندگان را با وضوح بالاتری نسبت به آزمایش‌های قبلی بررسی کرد. جالب توجه است که سلول‌های خاصی در موش‌های ماده نسبت به مردان آسیب‌پذیری بیشتری در برابر استرس نشان دادند و بالعکس برخی سلول‌های موش‌های نر در برابر استرس نسبت به موش‌های ماده آسیب‌پذیرتر بودند. قابل توجه‌ترین تمایز در یک سلول مغزی به نام الیگودندروسیت (oligodendrocyte) بود که گونه‌ای از سلول‌های گلیال است. این سلول به سلول‌های عصبی کمک می‌کند و نقش اساسی در تنظیم فعالیت مغز دارد. هنگامی که سلول در معرض استرس مزمن...
ایتنا - آیا شرکت در جلساتی که از طریق پلتفرم‌های مجازی مانند فیس‌تایم، زوم یا مایکروسافت تیمز برگزار میشود، شما را خسته و بی‌رمق می‌کند؟ پس خوب است بدانید که تنها نیستید و خستگی ناشی از این جلسات افراد زیادی را درگیر می‌کند. جلسات و کنفرانس‌‌های ویدیویی که به دلیل همه‌گیری بسیار متداول شدند، رفته‌رفته گسترش یافتند. در پی استفاده از این فناوری، پس از شرکت در جلسات و ویدیوکنفرانس‌ها در برخی کاربران حالتی منحصربه‌فرد به وجود می‌آید که از آن به «خستگی ناشی از زوم» یاد میشود. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، پژوهشی جدید که به نظارت و بررسی مغز پرداخته است، نشان می‌دهد که بین جلسات ویدیویی مجازی و بروز علائم خستگی فیزیکی...
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران توانا، آلودگی هوا باعث میشود که اکسیژن کافی به بدن نرسد و این امر سبب کاهش میزان خون رسانی به بافت‌های بدن میشود. طبق تحقیقات و پژوهش‌ها کاهش انتقال اکسیژن به مغز باعث تحریک شدن برخی نقاط حساس مغز میشود و به دنبال آن اختلال‌هایی نظیر پرخاشگری، اختلال در تمرکز، بی تفاوتی و افسردگی پیش می‌آید. اگر کاهش اکسیژن رسانی به مغز ادامه دار باشد عوارض جدی‌تر و جبران ناپذیری مانند سکته مغزی برای مغز به دنبال خواهد داشت. البته تحقیقات اخیر نشان می‌دهد حتی قرارگرفتن کوتاه مدت در معرض آلودگی هوا میتواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد آلودگی هوا تا 35 درصد احتمال ابتلا به سکته مغزی را...
ایتنا - بیش از دو میلیون نفر در بریتانیا به کووید طولانی‌مدت مبتلا شده‌اند و بسیاری از آنها می‌گویند که «مه مغزی»، خستگی مزمن و مشکلات گوارشی دارند. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد کووید طولانی‌مدت مغز مبتلایان را به شکلی متفاوت از آنها که از این ویروس بهبود یافته‌اند، تغییر می‌دهد. اداره ملی آمار می‌گوید حدود دو میلیون نفر در بریتانیا نشانه‌های «کووید طولانی‌مدت» را گزارش کرده‌اند – بیماری که مدت‌ها بعد از نشانه‌های اولیه کووید همچنان فرد را ضعیف می‌کند. مبتلایان به کووید طولانی‌مدت گستره‌ای وسیع از نشانه‌ها، از‌جمله مشکل تمرکز یا «مه مغزی»، تغییر در حس بویایی یا چشایی، خستگی مزمن، درد مفاصل و عضلات، تنگی نفس و مشکلات گوارشی را گزارش کرده‌اند. این نشانه‌ها...
ایسنا/خراسان رضوی آیا فکر می‌کنید بزرگسالانی که سابقه آسیب در دوران کودکی دارند، پاسخ مغزشان به چالشهای روانی تغییر می‌کند؟ نتایج تحقیقات قبلی نشان داد که این امر در حیوانات آزمایشگاهی امکان دارد رخ دهد، اما امکان وقوع آن در انسان مشخص نبوده است. به گزارش مدیکال‌اکسپرس، اکنون گروهی از دانشمندان به سرپرستی محققان دانشگاه مک گیل کانادا شواهدی یافته‌اند که نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض ناملایمات دوران کودکی با تغییر توانایی پردازش چالشهای استرس‌زا و سایر مطالب احساسی مرتبط است. این اثرات ممکن است توانایی مقابله با رویدادهای تهدیدکننده را کاهش و خطر ابتلا به اختلالات روانپزشکی را در آینده افزایش دهد. مارکو لیتون، استاد تمام گروه روانپزشکی دانشگاه مک گیل می‌گوید: ما توانستیم با ادغام نتایج...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، فناوری برای آموزش و سرگرمی کارآمد است اما همیشه نگرانی هایی درباره تاثیر مدت زمان استفاده کودکان از این دستگاه ها روی سلامت و رشد کودکان وجود دارد. اکنون یک بررسی ۲۳ ساله از تحقیقی درباره تصویربرداری عصبی نشان دهنده برخی تاثیرات خوب و بد فناوری بر مغز کودکان است. این تحقیق شامل بررسی ۳۳پژوهش است که روش های تصویربرداری عصبی را برای سنجش تاثیرات فناوری دیجیتال روی مغز ۳۰ هزار کودک زیر سن ۱۲ سالگی به کار بردند. پژوهش مذکور به طور خاص نشان داد استفاده طولانی مدت از نمایشگرها در قشر پیش فرونتال مغز تغییراتی ایجاد می کند که تا حدودی با قابلیت های شناختی پیچیده مانند بیان شخصیت، تصمیم گیری...
در عصر دیجیتال استفاده کودکان از دستگاه های الکترونیک به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. این الگوی رفتاری بسیاری از والدین و متخصصان را نگران کرده است. به گزارش مهر، فناوری برای آموزش و سرگرمی کارآمد است اما همیشه نگرانی هایی درباره تاثیر مدت زمان استفاده کودکان از این دستگاه ها روی سلامت و رشد کودکان وجود دارد. اکنون یک بررسی ۲۳ ساله از تحقیقی درباره تصویربرداری عصبی نشان دهنده برخی تاثیرات خوب و بد فناوری بر مغز کودکان است. این تحقیق شامل بررسی ۳۳پژوهش است که روش های تصویربرداری عصبی را برای سنجش تاثیرات فناوری دیجیتال روی مغز ۳۰ هزار کودک زیر سن ۱۲ سالگی به کار بردند. پژوهش مذکور به طور خاص نشان داد استفاده طولانی مدت...
همشهری آنلاین:گروه خانواده-مژگان مهرابی:البته این مهم به استفاده نادرست آدم ها برمی گردد. به جای اینکه صفحات الکترونیک را به کار بگیرند، به خدمت آن ها درآمده اند. آنقدر که جز لاینفک زندگی انسان شده اند. همین عاملی شده تا جهان گرفتار عارضه ای به نام «سندرم صفحات الکترونیک» شود. موضوعی که روزنامه همشهری به دلیل مهم بودن آن نشستی را برگزار کرد. محمدرضا بیگدلی استادیار دانشگاه شهید بهشتی درباره «سندرم صفحات الکترونیک» به نکات ارزنده ای اشاره کرد. چیزهایی که شاید اغلب مان نمی دانستیم. صفحات الکترونیکی دشمن جانی کودکان در عصر فعلی شاهد رخداد بدی هستیم و آن تهدید سلامت بنیان خانواده است. عامل اصلی این پدیده صفحات الکترونیک است که متاسفانه همه وقت آدم ها را پر...
همشهری آنلاین: محمدرضا بیگدلی در این نشست گفت: در حیله‌های رسانه‌ای از ویژگی‌هایی که ساختار مغز ما دارد، بسیار استفاده میشود. رسانه میتواند حتی مانند موادمخدر بر ذهن ما تأثیر بگذارد. در برخی کشورها علاوه بر مرکز مبارزه با موادمخدر، مرکز مبارزه با رسانه هم وجود دارد. تأثیر رسانه، مشابه موادمخدر محمدرضا بیگدلی گفت: مبحث امروز ۲بعد رسانه و شناخت را دربرمی‌گیرد. گاهی رسانه همان تأثیری که یک دارو روی مغز دارد را بر ذهن ما می‌گذارد؛ یعنی رسانه میتواند حتی مانند موادمخدر بر ذهن ما تأثیر بگذارد. در برخی کشورها علاوه بر مرکز مبارزه با موادمخدر، مرکز مبارزه با رسانه هم وجود دارد. صفحات الکترونیک از تلویزیون را شامل میشود تا موبایل و... که تأثیر بسیار زیادی روی مغز...
ایتنا - تغییرات آب و هوا بر عملکرد مغز انسان اثر می‌گذارد، زیرا عوامل محیطی مانند آلودگی هوا میتواند ساختار مغز و توانایی‌های شناختی را تغییر دهد. در مقاله‌ای که در ژورنال Nature Climate Change منتشر شد، یک تیم بین‌المللی از محققان راه‌هایی را بررسی کردند که تحقیقات آنها نشان می‌دهد، چگونه یک محیط در حال تغییر، بر نحوه عملکرد مغز ما اثر می‌گذارد و چگونه تغییرات آب و هوا میتواند بر عملکرد مغز ما در آینده تأثیر بگذارد. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه وین و با همکاری دانشگاه‌های ژنو، نیویورک، شیکاگو، واشنگتن، استنفورد و اکستر در بریتانیا و موسسه ماکس پلانک در برلین انجام شد، نشان می‌دهد که تغییرات محیطی ناشی از تغییرات آب و هوایی...
به تازگی دانشمندان اعلام کرده‌اند که تغییرات آب و هوایی میتواند بر مغز انسان تاثیر بگذارد. به گزارش ایسنا، در این پژوهش یک تیم بین‌المللی از اساتید و پژوهشگران دانشگاهی، مطالعاتی را انجام داده‌اند که بر اساس این مطالعات مشخص شد یک محیط در حال تغییر بر عملکرد مغز انسان تاثیر می‌گذارد. همچنین، این تحقیق نشان می‌دهد که چگونه تغییرات آب و هوایی میتواند بر عملکرد مغز افراد در آینده تاثیر بگذارد. این مقاله توسط دانشگاه وین با نظرات دانشمندان در دانشگاه‌های ژنو، نیویورک، شیکاگو، واشنگتن، استنفورد، اکستر در بریتانیا و موسسه ماکس پلانک در برلین هدایت میشود. در این مقاله همچنین نقشی را که دانشمندان علوم اعصاب میتوانند در شناخت و برطرف نمودن بیشتر این چالش‌ها ایفا کنند، بررسی...
مطالعه‌ای روی موش‌ها برای اولین بار نشان می‌دهد که هورمون‌های گرسنگی مستقیماً روی فعالیت ناحیه هیپوکامپ مغز تأثیر می‌گذارند. احتمالاً همه ما می‌دانیم که گرسنگی چقدر روی تصمیم گیری تأثیرگذار است. کافی است رفتار خود را زمانی که در گرسنگی خرید می‌کنیم ببینیم. اما حالا پژوهشگران می‌گویند این رفتار بسیار پیچیده‌تر است و احتمالاً پای حداقل یک هورمون گرسنگی در میان باشد. به گزارش دیجیاتو، دانشمندان کالج دانشگاهی لندن دریافته‌اند بخشی از مغز که برای تصمیم گیری حیاتی است، حساسیت غافلگیرکننده‌ای به سطح هورمون‌های گرسنگی تولیدشده در دستگاه گوارش دارد. چنین ارتباطی نیازمند یک توانایی به‌نام یادگیری زمینه‌ای (Contextual learning) است که به مغز کمک می‌کند انتخاب‌های خود را براساس شرایطی که در آن قرار دارد انجام دهد. در این...
گروه بین‌المللی از محققان به رهبری دانشگاه وین تأثیر بالقوه تغییرات آب‌وهوایی بر مغز انسان را مشخص کرده‌اند. به گزارش ایسنا به نقل از ارث، کارشناسان در حال بررسی این مورد هستند که چگونه محیط در حال تغییر ما ممکن است بر عملکرد مغز در حال حاضر و در آینده تأثیر بگذارد. محققان معتقدند که تغییرات اقلیمی انسانی، تهدیدی اساسی برای زندگی اجتماعی است. دکتر کیمبرلی سی دول، نویسنده اصلی این مقاله، بر فوریت این تحقیق تاکید کرد. وی می‌گوید: ما مدت‌هاست می‌دانیم که عوامل محیطی میتوانند منجر به تغییراتی در مغز شوند، با این حال، ما تازه شروع به بررسی این موضوع کرده‌ایم که چگونه تغییرات آب‌وهوایی، بزرگترین تهدید جهانی زمان ما، ممکن است مغز ما...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: مطالعات دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد اگر برای انجام تکالیف خود نیاز بع تمرکز دارید، موسیقی به شما کمک می‌کند تمرکز بیشتری داشته باشید. بنابراین موسیقی میتواند به شما در مطالعه و تمرکز کمک کند. پتانسیل موسیقی دکتر ماشا گودکین، استاد دپارتمان علوم خانواده در دانشگاه ملی می‌گوید موسیقی همزمان مغز چپ و راست مغز را فعال می‌کند و فعال شدن هر دو نیمکره میتواند یادگیری را به حداکثر برساند و حافظه را بهبود بخشد. همچنین تأثیر عمیقی بر خلق و خو، فشار خون و ضربان قلب دارد. او می‌گوید موسیقی این پتانسیل را دارد که فرد را از حالت امواج مغزی بتا به حالت آلفا و سپس حالت امواج مغزی تتا، بسته به نوع موسیقی ببرد....
نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس» گزارش داد در مقاله‌ای که در «Nature Climate Change» منتشر شده است، یک تیم بین‌المللی از دانشگاهیان شرایطی را بررسی می‌کنند که تحقیقات نشان داده است که یک محیط در حال تغییر بر عملکرد مغز ما تأثیر می‌گذارد و چگونه تغییرات آب و هوایی میتواند بر عملکرد مغز ما در آینده تأثیر بگذارد. این مقاله توسط متخصصان و کارشناسان در چندین دانشگاه هدایت میشود. همچنین این مطالعه نقشی را که دانشمندان علوم اعصاب میتوانند در درک بیشتر و رسیدگی به این چالش‌ها ایفا کنند، بررسی می‌کند. دکتر «کیمبرلی سیدول»، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه وین در این باره گفت: ما مدت هاست می‌دانیم که عوامل محیطی میتوانند منجر به تغییراتی در مغز شوند. با این...
آفتاب‌‌نیوز : نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب مناسب برای سلامت کلی بدن حیاتی است.در حالی که استفاده از کافئین برای تأمین انرژی در طول روز میتواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. اکنون محققان شواهد بیشتری یافته‌اند مبنی بر اینکه کافئین بر الگوهای خواب و حتی جریان خون مغز تأثیر می‌گذارد. محققان مشاهده کردند که کافئین شروع خواب REM را به تأخیر می‌اندازد، اما باعث میشود خواب راحت تری اتفاق بیفتد. تحقیقات قبلی کمبود خواب را با هفت عامل از ۱۵ علت اصلی مرگ و میر، از جمله دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا و تصادفات مرتبط دانسته است. وقتی افراد در طول روز از کمبود خواب خسته...
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند